w 100g preparatu w 1 porcji (40g) 1517 kJ / 357 kcal 609 kJ / 143 kcal Wartość odżywcza: w 100g preparatu w 1 porcji (40g) Białko 27,9g 11,2g Węglowodany 60,9g 24,4g Tłuszcz 0,2g 0,1g Minerały Potas 1250 mg 500 mg Wapń 510 mg 205 mg Magnez 135 mg 55 mg Witaminy Witamina C 15,84 mg 6,34 mg Witamina E 2,46 mg 0,98 [...]
Turkey, thigh, cooked, skin not eaten Serving: oz, with bone, cooked (yield after bone and skin removed) Grams: 23.00 Calories (kcal): 42.65 Protein (gm): 6.52 Fat (gm): 1.65 Carb (gm): 0.00 Fiber (gm): 0.00 Water: 14.39 Saturated Fat (gm): 0.55 Polyunsat Fat (gm): 0.49 Monounsat Fat (gm): 0.37 Cholesterol (mg): 19.39 Alcohol (gm): 0.00 [...]
Wiek: 20 Staz: 12 Waga w : 74 Wzrost w : 173 Biceps w : 37 Obwód w pasie w : 84 Wyciskanie klatka w : 100 Gh max: Zawartość w porcji (6 tabl): Witamina C 100 mg Witamina B6 20 mg Arginina 5 g Ornityna 2,5 g Beta-Sitosterol 100 mg Karnityna 100 mg Gamma Oryzanol (z otrębów ryżowych) 50 mg zalecany sposób użycia: 4 tabletki przed treningiem na [...]
DaroNigga Muj Staz to dwa Lata Moze nawet juz 3 lata jesli chodzi o diete tak mam a odzywki to bralem MASSXXL Bialko i do tego jakoms kreatyne nazywa sie cos na c w takiej torebce kreatyna mi sie skonczyla tak z 5 moze 6 tygodni temu a mass xxl z bialkiem tydzien temu od stycznia planuje trening na mase i chce dokupic wlasnie jakies odzywki a [...]
Witam serdecznie, mamy kolejną bardzo dobrą wiadomość dla wszystkich uczestników zgrupowania. Soke David C. Cook przyleci w asyście Shihan Mikael Forsman, 6 dan TSG MMA, Kickboxing !!! Shihan Mikael to świetny fachowiec nie tylko od stójki, ale także od technik parterowych. Będzie to świetne zgrupowanie z super fachowcami w swoich dziedzinach:) [...]
Jeśli chodzi o cenę to ostatnio ze sporego braku kasy na odżywki postanowiłem zakupić białko FITMAX PURE AMERICAN 750 gr w cenie 36 zł i darmowa dostawa na allegro kupuję już 6 paczkę i jestem bardzo pozytywnie zaskoczony, waniliowy smak super, bardzo dobra rozpuszczalność. Dla mnie jak za tą cenę bomba bo wcześniej wydawałem po 100-150 zł za [...]
16 lat 92kg(ostatnio tyle było) 182cm wzrostu staż pare miesięcy obecnie redukcja od 11 dni i chce się zorientować w spalaczach obecnie biorę : Cm3 BA multi pak omega 3-6-9 whey 100 bcaa g-force Stan zdrowia b dobry to będzie moj pierwszy spalacz i pierwsza redukcja jak pisałem dieta jest 170g b 150ww 50t (1800kcal +/-) To chyba tyle c można o [...]
Sprinterek. Ciężko tam znaleźć coś dla siebie, a nikt już nie rozpisuje :P 1.Ile razy w tygodniu możesz chodzić na pływalnie? 2-3 razy w tygodniu 2.Ile (w przybliżeniu) przepływasz na jednym treningu? Ciężko stwierdzić 3.Jaki widzisz twój cel w treningu pływackim: a.poprawa wytrzymałości b.chce schudnąć c. wrócić do poprzedniej [...]
Wartość energetyczna w 100g 1574kJ Wartość odżywcza: Białko 7,6g Węglowodany 81g Tłuszcz 1,8g Witaminy Wiatmina c 20,8mg Tiamina 0,49mg Ryboflawina 0,56mg Niacyna 6,25mg Wit E 3,5mg Wit B6 0,69 Kwas Foliowy 69,4mg WIt b12 0,35 Biotyna 0,05 Składniki MIneralne Wapń 125mg Magnez 104mg Zelazo4,9mg Fosfor 70mg Mam jeszcze pytanie czy biorac coś [...]
haha :)) rutinacea 2x1 tabletka witamina pp 1x1 witamina b12 1x1 omega 3 2x1 tabletka vigor complete 1x1 Sumy tylko z witamin, które się łączą: Witamina C- 280 mg/doba(100 mg jest z 2 szklanek soku, który pije codziennie) Cynk- 17 mg/doba Selen- 41 ug/doba Witamina pp- 218 mg/doba Witamina b12- 6 ug/doba Zmieniony przez - WD4000 w dniu 2012-12-30 [...]
amfepramon amphepramone amfetaminil amphetaminil amfetaminie amphetaminil amineptyna amineptine amifenazol amiphenazole amfetamina amphetamine bambuterol bambuterołe benzfetamina benzphetamine bromantan bromantane chlorfentermina chlorphentermine dimetamfetamina dimetamphetamine efedryna ephedrine efamiwan etamiwane [...]
I o takie odpowiedzi chodzi jak od chriseq mi chodzi :) Żeby nie było nie porozumień, jestem wdzięczny za wszystkie, ale takie rozbudowane najwięcej mi dają. Ja właśnie zamierzam wprowadzać zmiany stopniowo ale pytam bo może lepiej rzucić się na głęboką wodę. Np. powyższe przygotowywanie posiłków na cały nastepny dzień uważam za krok milowy w [...]
W: 6,3g/kg/m.c. Daj do 5g - 5,5grama na kg max
Nie wiedzialam,ze nawet takie cos jest. Google duzo mowi. Wartość odżywcza w przeliczeniu na 100g obnóży pyłkowych: 1400 kJ (340 kcal) Witamina B6 0,90 mg Białko 22 g Biotyna 0,0064 mg Tłuszcz 12 g Kwas nikotynowy 4,80 mg Cukry [...]
1. 18 lat 190 cm 85,4 kg moze to nie wydaje sie duzo ale bełcon mam duzy i tlusty:) 2.trenuje od 2 lat 4-5 razy w tyg systematycznie ot jak mialem panne teraz troche mniej ale jestem na silowni min 4 razy w tyg:) 3.no cwiczylem programami roznymi jezeli chodzi o brzuch to ostatnio viktora fernandeza 6pak w 12 tyg i nic a nic:) a wyrabialem [...]
To jedziem z formułką na zabijanie Na początek dobry jest boks- dobra stójka, szybko się "czegoś" nauczysz i po roku już będziesz dobrym zawodnikiem jak nie dasz dupy i będziesz pożądnie trenował. Jeśli masz czas i środki to powiedzmy po 6 miesiącach boksu ew kicka zapisz się jeszcze na np. Judo, Jiu-Jitsu (nie tradycyjne), BJJ- to da [...]
PRZETWARZANIE DANYCH OSOBOWYCH a) Uczestnik XIX edycji turnieju siłaczy TYTAN 2019, przekazując organizatorom kartę zgłoszenia uczestnika akceptuje niniejszy regulamin oraz wyraża zgodę na przetwarzanie i publikację jego danych osobowych. b) Dane osobowe uczestnika, przetwarzane będą jedynie w zakresie i celu niezbędnym dla prawidłowej [...]
I mam takie pytanie skoro mam taki wysoki testosteron i diete to czemu nie mam przyrostow? OStatnio moja masa poszla troche w gore ale przez ostatnie tygodnie zauwazylem spadki na masie i wymiarach? Do tego pije bialko Hi-Anabol protein Biore zestaw witamin vita-min plus z olimpu omege 3 witamine C w dawkach 1400 mg potas magnez(asparaginian [...]
No to nie jest normalne, w normalnych warunkach człowiek ma temperaturę 36,6'C, Mogą być różne odchylenia od normy (nieznaczne) w przypadku mrozów, lub upałów. Może masz jakiś stan zapalny np. chore zęby.
proponuje tak : S Z E Ś Ć K I L O G R A M Ó W B I A Ł K A - wersja słowna. 6 Kg Białka - wersja mieszana
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
